Een middag vol ‘geluksstofjes’

Vlak voor de nieuwe lockdown had De Nacht-Wacht Academie nog een bijeenkomst waarin volop geluksstofjes werden aangemaakt. We dansten alsof we op Mars waren, gaven elkaar complimenten en versierden een eigen gelukskistje. Zo zorgen we ervoor dat we, voordat we naar Mars vertrekken, stevig met beide benen op de grond staan.

Verslag: Najat Kaddour

Vlak voor de afronding van het oude jaar – dat zich afsloot met een lockdown – hebben we met de junioren van de Nacht-Wacht Academie ruimte kunnen creëren. Met al onze armen gespreid en onder begeleiding van gelukscoach Franciska Burgos….. spacen.

We dansten vrij en alsof we op Mars waren, bewogen in slow motion en deden een sterrenmeditatie. Daarin praatte Fransciska ons boven de aarde, boven de planeten, naar het sterrenstelsel toe. Zo maakte ze van ons een Astrokapitein op ons eigen schip.

Weer geland mochten we in de cirkel die we vormden vertellen waar we goed in zijn en kregen alle kinderen met een wave een golvend applaus van elkaar. Daarna mochten alle kinderen een mineraalsteentje uitkiezen. Alleen; ze mochten deze niet zelf houden… au. Dat deed heel even pijn, maar het werd gelukkig leuker. Ieder kreeg de steen van degene die naast hem zit, samen met een compliment.

Bij wankel voelen op aarde helpt dankbaarheid. Daarom versierden we een kistje naar wens en schreven of tekenden we waar we dankbaar voor zijn. Een kistje om thuis, of op Mars, te openen wanneer we het nodig hebben, én om te blijven aanvullen.

Een vol programma deze middag dus, helemaal in het teken van geluksstofjes aanmaken. Want wat heb je nodig om met beide benen op de aarde te staan, voordat je naar Mars vertrekt? Een stevige basis. Dankbaarheid en bewustzijn van je eigen kwaliteiten en die van een ander.

Gerelateerd

Bericht 12/07/2022 Nachtwacht

Kaartjes voor De Nacht-Wacht in augustus en september 2022 nu te koop!

De Nacht-Wacht trekt maandelijks met steeds nieuwe nachtwachters door de donkerste...

Lees verder
theater 19/04/2022 Nacht-Wachtwandeling

De Nacht-Wacht

Maandelijkse wandelingen naar de donkerste plekken van de stad

Lees verder
Speelt
Bericht 21/01/2022 Nachtwacht

De Nacht-Wacht

Over de Nacht-Wacht In 2021 en 2022 werkt Marjolijn van Heemstra...

Lees verder
Bericht 07/12/2021 Nachtwacht

De boodschap van Wubbo Ockels en ruimtepakken van afval

Na de ruimtereis in de Spacebuzz de vorige keer, was de...

Lees verder
Bericht 27/10/2021 Nachtwacht

Mee met de SpaceBuzz van André Kuipers

Twee kinderen moesten huilen toen ze door middel van virtual en...

Lees verder
Bericht 17/09/2021 Nachtwacht

Hens Zimmerman op bezoek, een Marsmoestuin en Spirulina milkshake.

De Nacht-Wacht academie draait op volle toeren! Afgelopen woensdag was Hens...

Lees verder
Bericht 18/08/2021 Nachtwacht

De Nacht-Wacht Academie gaat van start!

Vanaf vandaag gaat een groep kleine nachtwachters op avontuur in De...

Lees verder
Bericht 03/08/2021 Nachtwacht

Nachtwandelingen op Over het IJ groot succes!

“Tijdens de nachtwandeling van theatermaker Marjolijn van Heemstra is de duisternis...

Lees verder
Bericht 22/05/2021 Nachtwacht

De Nacht-Wacht op Over het IJ

Wil je graag meewandelen met De Nacht-Wacht? Dat kan begin juli...

Lees verder
theater 21/05/2021 Nacht-Wachtwandeling

De Nacht-Wacht op Over het IJ 2021

Ga mee op pad met De Nacht-Wacht

Lees verder
Bericht 26/04/2021 Nachtwacht

Terugluisteren: Radio Isis

Radio Isis gemist? Luister het hier terug! Op 23 april nam...

Lees verder
Bericht 16/04/2021 Nachtwacht

Nachtwachter Najat

We stellen graag de allereerste Nachtwachter voor: Najat Kaddour! “Najat was...

Lees verder
Bericht 15/04/2021 Nachtwacht

23 april live radioshow van De Nacht-wacht

Op vrijdagavond 23 april om 22:00 neemt De Nacht-Wacht de lobby...

Lees verder
Bericht 12/04/2021 Nachtwacht

Op zoek naar de maansikkel: het startsein van de ramadan in Amsterdam

Maandag 12-04-2021 was de allereerste activiteit van De Nacht-Wacht: het spotten...

Lees verder